Seelische Gesundheit heißt auch: Stopp sagen dürfen

Seelische Gesundheit heißt auch: Stopp sagen dürfen

Dieses Wochenende wird hardcore. Zum ersten Mal wieder draußen, seitdem ich die Notbremse gezogen habe. Technik, Gala, Heimatspiele. Ich hoffe, dass ich das schon wieder gut schaffe. Die Pause war wichtig. Es war richtig, voll auf die Bremse zu treten. Achtet auf eure seelische Gesundheit. Hört auf die Menschen, die euch nahestehen – ihre Sorgen…

Der schwarze Hund ist wieder da.

Persönliche Mitteilung

In den letzten Monaten ist vieles in Bewegung geraten – auch in mir. Ich struggle schon das ganze Jahr über mit meiner psychischen Gesundheit, seit drei Wochen ist es wieder richtig schwer. Die Depressionen sind zurück. Ich merke, dass ich mehr Zeit für mich und meine Gesundheit brauche. Deshalb werde ich mich aus einigen Ehrenämtern…

Laut am IDAHOBITA+
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Laut am IDAHOBITA+

Am 17. Mai war ich mit dem Adenauer HG1 in der Remscheider Innenstadt unterwegs: Ich habe für die Aktion Muteinander eine Musikkundgebung organisiert – am Brunnen vor dem Allee-Center. Eine klare Ansage gegen Queerfeindlichkeit. Melissa Emara hat mich bei der Aktion unterstützt. Wir haben queere Musik gespielt, Sichtbarkeit geschaffen und Haltung gezeigt. Ohne Bühne, ohne…

1. Mai: Mach dich stark mit uns
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1. Mai: Mach dich stark mit uns

Am 1. Mai war ich gemeinsam mit Julia für @remscheidtolerant und @muteinander beim Kulturfest des DGB zur Maikundgebung auf dem Rathausplatz. Wir haben Gesicht gezeigt – gegen Rechts, für Demokratie, Vielfalt und Solidarität. Mit dabei: unsere Banner, die Regenbogenfahne, bunte Straßenkreide, Regenbogenbonbons und Regenbogensticker als kleine Geschenke für Kinder und alle, die das Leben ein Stück bunter machen wollen….

Boxen in der Halle West

Boxen in der Halle West

Gestern spielten @wirsindxray live bei einem Box-Event vom @bbc_remscheid_official und dem @sportbund_remscheid in der Sporthalle West, ich durfte sie an der Technik unterstützen. Gerne hätten wir viel mehr von ihnen gehört, darum folgt ihnen bei Insta, wann ihr sie demnächst wieder live hören und sehen könnt. Aufwachen!! Arbeiten!! Couchrunde mit dem @sportbund_remscheid. Wo sind Unser Fritz und Hairbert? Im Interview mit @rs1tv sind Champion @teamrost und…

Wochen gegen Rassismus in Remscheid

Wochen gegen Rassismus in Remscheid

Gestern fand die Auftaktveranstaltung der Internationalen Wochen gegen Rassismus in Remscheid statt. Diese wurde von mehreren Kooperationspartner*innen organisiert, als Teil der von Remscheid tolerant e.V. koordinierten Aktionswochen. Die Gesamtkoordination der IWgR in Remscheid liegt bei Julia Albowski für Remscheid tolerant, mit Unterstützung von Melissa Emara von NRWeltoffen Remscheid. Die Veranstaltung stand unter dem Thema „Was…

Der Adenauer HG1 ist einsatzbereit!

Der Adenauer HG1 ist einsatzbereit!

Ubser Caddylac wurde von Prof. Dr. Held zu einem autarken Demofahrzeug umgebaut: Der Adenauer HG1 ist mit Lautsprechern auf dem Dach und moderner Audiotechnik im Inneren ausgestattet. Damit wird er künftig auf Kundgebungen und Demonstrationen für klare Statements sorgen. Seinen ersten offiziellen Einsatz hat der Adenauer HG1 am IDAHOBITA+ in Remscheid:Von 11 bis 12 Uhr…

Arbeitstreffen zum IDAHOBITA 2025 im Inside:Out in Wuppertal, mit am Tisch: Aidshilfe Wuppertal, BJ Wuppertal e.V., Schlau e.V., Pro Familia Wuppertal, Muteinander. Foto: Aidshilfe Wuppertal/DV

IDAHOBITA+ 2025: Planungen laufen schon

Die Vorbereitungen für den diesjährigen IDAHOBITA+, den Internationalen Tag gegen Homo-, Bi-, Inter- und Trans*feindlichkeit, sind im Bergischen Städtedreieck angelaufen. Vor zwei Wochen fand ein erstes Planungstreffen in Präsenz im Inside:Out in Wuppertal statt, heute ging es mit einem Online-Treffen per Zoom weiter. An den Planungen für Aktionen in Wuppertal und Remscheid sind unter anderem…